Статьи

Правила здорового питания - Серия публикаций, часть 2

Правила здорового питания - Серия публикаций, часть 2

Здоровое питание не обязательно означает строгую диету, неестественную худобу или отказ от любимой пищи. Оно помогает получать больше энергии, лучше себя чувствовать и выглядеть, поднимает настроение.

Преображаем свое тело - Серия публикаций, часть 1

Преображаем свое тело - Серия публикаций, часть 1

Сотрудники TRX искренне желают помогать людям совершенствоваться. Они подготовили серию публикаций, чтобы доказать: ЛЮБОЙ из нас может преобразиться, если только пожелает.

TRX для йоги: история Элли

TRX для йоги: история Элли

Путь от Crossfit к йоге с TRX
Я открыла для себя новую методику тренировок — TRX. Я поняла, что TRX станет отличным дополнением моего «репертуара», ведь он отлично сочетается с йогой и пилатесом. Мне нравится, что петли TRX вносят элемент силовой тренировки в и без того непростые упражнения йоги.

Первоклассные тренировки с TRX

Первоклассные тренировки с TRX

Задумывались ли вы о том, что нужно вашим TRX-тренировкам, чтобы клиенты приходили на них снова и снова? Ответ есть.

Интервью со скалолазом Адамом Ондрой, чемпионом в сложных маршрутах

Интервью со скалолазом Адамом Ондрой, чемпионом в сложных маршрутах

Пожалуй, тем, кто занимается скалолазанием, не нужно представлять чешского спортсмена Адама Ондру. Он единственный Чемпион Мира в дисциплинах «боулдеринг» и «трудность», человек, открывший категорию сложности 9b+ в скалолазании и преодолевший 3 9b+ и 3 9а онсайт.

Сомнений больше нет: исследования доказали, что TRX позволяет наращивать мышцы не хуже, чем свободный вес

Сомнений больше нет: исследования доказали, что TRX позволяет наращивать мышцы не хуже, чем свободный вес

Тренировочные петли TRX и другие тренажеры с "нестабильной опорой" есть в домах миллионов пользователей (возможно, даже в вашем) и практически любом фитнес-клубе. Но так ли они эффективны для наращивания силы и эффективности движений, как старый добрый свободный вес? Похоже, ответ на этот вопрос оказался положительным.

Советы врачей:  вывих плеча

Советы врачей: вывих плеча

Если вы хотя бы раз жизни страдали от вывиха плеча, вам известно, насколько болезненной и досадной является эта травма.
Ниже мы приводим рекомендации доктора Ражан Перкаш, касающиеся использования TRX во время реабилитации.

Советы врачей:  остеопороз

Советы врачей: остеопороз

При остеопорозе, как правило, рекомендуют традиционные тренировки со свободными весами, c гантелями и штангами. Такие упражнения позволяют остановить процесс дегенерации костей. Можно ли вместо них проводить тренировки с оборудованием TRX?

Мировые звезды выбирают TRX

Мировые звезды выбирают TRX

В апрельском выпуске журнала Men’s Health за 2009 год TRX Suspension Trainer был назван лучшим оборудованием для функциональных тренировок.

Новая звезда в составе команды TRX

Новая звезда в составе команды TRX

Встречайте: TRX RIP! Мы рады представить вам еще один образец спортивного оборудования мирового класса, дополненного программами тренировок и курсами обучения, который органично вписывается в систему TRX Suspension Training.