О семинарах TRX

Представляем вашему вниманию профессиональные курсы обучения по программам TRX Suspension Training® с использованием суперсовременного оборудования для функционального тренинга TRX, эффективность которого признана экспертами и поклонниками фитнеса во всем мире.

 Курс TRX SUSPENSION TRAINING STC:
Основы методики Suspension Training® и техника выполнения упражнений на TRX

Данный курс знакомит слушателей с основами и правилами эффективного применения тренировочных петель TRX®. Особое внимание уделено правильной технике выполнения упражнений на TRX. По итогам семинара каждый участник сможет успешно использовать методику Suspension Training в своей работе с клиентами во время проведения персональных тренировок.

Обучение проводится сертифицированным Мастер-инструктором курса TRX Suspension Training® STC.

Курс включает:

  • Разбор правильной техники выполнения более 70 упражнений с использованием тренировочных петель TRX Suspension Trainer™;
  • Принципы изменения сложности упражнений на TRX в зависимости от уровня подготовки тренирующегося;
  • Методику правильной регулировки уровня нагрузки и степени стабилизации;
  • Способы выявления и исправления типичных ошибок.
  • Баллы CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, AFAA 5.5, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 7.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5 , REPS 8.0

Курс рекомендован:

персональным тренерам, менеджерам фитнес-клубов, профессионалам и энтузиастам фитнеса.

NEW!

Курс TRX Functional TC (FTC):
Функциональный тренинг на основе использования методики ТРХ™ Suspension Training® и прогрессии упражнений с другим оборудование.

Первый семинар TRX, выходящий за рамки петель и RIP.

Данный курс знакомит слушателей с основами и правилами эффективного выполнения и прогрессирования базовых движений и составления на их основе круговых функциональных тренировок в персональном, групповом и мини-групповом форматах с тренажерами TRX, RIP и прочим функциональным оборудованием, широко применяющимся в фитнес-индустрии: гири, канаты, медболы, сэндбеги и проч. Также будет разобрана прогрессивная методика выявления и коррекции ошибок техники занимающихся.

Семинар TRX FTC является логичным продолжением семинара первого уровня TRX STC (ссылка), на котором подробно рассматривается техника использования тренажера TRX Suspension Trainer (не является обязательным требованием для участия в семинаре).

Обучение проводится сертифицированным Мастер-инструктором курса TRX™ Suspension Training® FTC.

Курс включает:

  • Теорию и навыки использования основанной на использовании базовых движений высокоэффективной методики тренинга TRX как для TRX Suspension Trainer, так и для другого тренировочного оборудования
  • Особую систему ассоциативного кьюинга TRX для инструктажа и корректировки техники выполнения
  • Теорию и навыки разработки и проведения программ круговых тренировок с использованием разнообразного оборудования как в персональном так и групповом форматах
  • Сертификат международного образца, получаемый непосредственно от TRX (США) в электронном формате
  • Руководство на русском языке
  • Баллы CEC: ACE 0.7, AFAA 5.0, canfitpro 4.0, NASM 0.7, NSCA 0.7, PTA Global 8.0.

Курс рекомендован:

персональным тренерам, инструкторам групповых программ, менеджерам фитнес-клубов, спортсменам и занимающимся самостоятельно.

 Курс TRX SUSPENSION TRAINING GSTC:
Групповые и персональные форматы проведения тренировок с TRX

Курс посвящен техникам использования методики TRX Suspension Training® как в рамках групповых занятий, так и на персональных тренировках.

Вы познакомитесь с правилами использования TRX и техникой выполнения базовых упражнений на TRX, а также получите рекомендации профессионалов по эффективному обучению клиентов, методики проведения безопасных занятий и навыки по оперативной коррекции ошибок участников.

Курс включает:

  • Правила использования TRX Suspension Trainer™ и разбор техники выполнения базовых упражнений;
  • Методику проведения занятий с TRX в различных форматах: групповом, персональном и мини-групповом формате;
  • Рекомендации по разработки программы упражнений с TRX в соответствии с вашим индивидуальным стилем проведения занятий;
  • Навыки выявления и оперативного исправления типичных ошибок при работе с группой;
  • Баллы CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, AFAA 5.0, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 7.0, REPS 8.0

Курс рекомендован:

персональным тренерам, инструкторам групповых программ, менеджерам фитнес-клубов, профессионалам и энтузиастам фитнеса.

 Курс TRX RIP TRAINING
 ВПЕРВЫЕ В РОССИИ!

В этом 8-часовом курсе участники узнают об основах использования Rip Trainer и о многом другом. Семинар рассказывает о научном обосновании и преимуществах упражнений с Rip, а также методиках их упрощения/усложнения для соответствия любому уровню подготовки клиента. Участники также узнают, как использовать Rip Trainer для разработки динамической тренировки для всего тела, которая отлично впишется в программу тренировок клиента.

 

Курс включает:

  • Правила использования Rip Trainer в разнообразных тренировочных условиях;
  • Динамические тренировки с Rip Trainer для всего тела;
  • Методика эффективного и безопасного обучения использованию Rip Trainer;
  • Умение объяснять клиентам научные принципы и преимущества использования Rip Training;
  • Баллы CEC: NASM 0.8, NSCA 0.8, ACE 0.8 и Can Fit Pro 4.0

Курс рекомендован:

специалистам по функциональным тренировкам, персональным тренерам и инструкторами групповых программ.

Курс TRX SPORTS MEDICINE
Для специалистов по реабилитации и работе со спортсменами

 Курс посвящен использованию TRX® Suspension Trainer в групповой терапии, пост-реабилитации, программах по предотвращению травм и фитнес подготовке. Во время интерактивного обучения в небольших группах, будут рассмотрены сценарии типичных проблем и травм клиентов и разобраны соответствующие им терапевтические программы упражнений для реабилитации или предотвращения мышечно-скелетных травм. Вы также узнаете как помогать пациентам во время реабилитации, давая им возможность выполнения эффективной программы упражнений с TRX как дома, так и в дороге / на выездных тренировках. Данный курс расскажет о применении тренировок с TRX в программе реабилитационных упражнений для клиентов любого уровня подготовки.

Курс включает:

  • Ключевые моменты демонстрации выполнения и обучения использованию специализированных упражнений TRX Sports Medicine и их модификаций;
  • Анализ восстановительных процедур восстановления для наиболее типичных травм с разбором примеров;
  • Методики применения упражнений для восстановления или предотвращения появления часто встречающихся мышечно-скелетных травм;
  • Принципы правильного использования TRX Suspension Trainer™
  • Баллы CEC: ISSA 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.8, NATA 7.0 and ACE 0.8

 

Курс рекомендован:

специалистам по функциональным тренировкам и реабилитационной физической терапии, специалистам по работе со спортсменами.

Внимание! Курс TRX Sports Medicine Suspension относится ко второму уровню подготовки и для участия в нем необходимо завершить обучение по программам TRX STC, TRX GSTC или высшее образование/ученую степень по медицине.

 

Однодневный 8-ми часовой курс второго уровня

Курс по проведению высокоинтенсивных тренировок на TRX разработанный специально для инструкторов военных частей США теперь могут посетить и гражданские! Это продолжение курса TRX STC с более глубоким погружением в разбор техники базовых и высокоинтенсивных упражнений на TRX. Участники семинара смогут применять методику Suspension Training в персональных тренировках для широкого круга людей: от тренирующихся со средним уровнем подготовки до профессиональных атлетов и военнослужащих.

Курс включает:

  • Разбор системы преподавания и методики правильной демонстрации и исправления ошибок техники выполнения десятков упражнений;
  • Принципы изменения сложности упражнений на TRX в зависимости от уровня подготовки тренирующегося;
  • Разбор упражнений программы «TRX Tactical Conditioning» и применение упражнений в программе регулярных персональных тренировок клиентов;
  • Баллы CEC: ACE 0.8, NASM 0.8, AFAA 8.0, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, PTA Global 7.0, REPS 8.0

По окончанию курса вы получите:

- Сертификат международного образца об окончании курса TRX Force, который признается во всём мире;

- Печатное руководство на английском языке с полной программой обучения;

- 8 часов профессионального обучения с опытным мастер-тренером TRX;

- Ответы на все ваши вопросы и персональные рекомендации тренера по работе с TRX;

- Персональную карту сертифицированного тренера TRX PRO, которая дает право на приобретение продукции TRX и Trigger Point по специальной цене;

- Ваше имя появится в списке сертифицированных тренеров на сайтах TRXtrainig.com и TRXtraining.ru;

- Бесплатная активация мобильного приложения TRX FORCE Super App;

Курс рекомендован:
Персональным тренерам, менеджерам фитнес-клубов, профессионалам и энтузиастам фитнеса, инструкторам по боевой подготовке.

Внимание! Курс TRX Force STC относится ко второму уровню подготовки и для участия в нем необходимо завершить обучение по программам TRX STC, TRX GSTC или TRX Sports Medicine.