О семинарах TRX

НОВАЯ СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ TRX

В 2016 году TRX полностью преобразовал свою фирменную систему сертификационных семинаров: новая система обучения, основанная на использовании базовых движений, дает профессионалам и любителям фитнеса самый прогрессивный подход к технике выполнения, кьюинга и выбора уровня сложности упражнений и программ. Теперь все семинары TRX представляют собой связанную последовательность, в которой каждый последующий семинар развивает и дополняет материал и методику предшествующего семинара. Вместе с семинарами TRX вы прогрессируете от практического выполнения базовых движений с тренажером TRX Suspension Trainer к развитию навыков и интегрированию разнообразных инструментов при тренировках с отдельными клиентами и группами.

Начало Развитие Совершенствование  



STC NEW SUSPENSION TRAINING FTC FUNCTIONAL TRAINING GTC СКОРО! GROUP TRAINING RIP TRAINING

 

 

NEW!

Курс TRX SUSPENSION TRAINING STC:
Новый курс 2016 года, который пришел на замену прежнему курсу STC (2005 года).

Не смотря на похожее название новый коренным образом отличается от прежнего курса STC. Даже если вы уже проходили прежний курс STC ранее, новый курс откроет вам много нового!

Петли TRX и методика Suspension Training® дают вам возможность тренировки – самостоятельной или с клиентами - где угодно и когда угодно. На стартовом курсе TRX подробно рассматриваются основы правильного выполнения и кьюинга базовых движений с использованием тренажера TRX, а также преимущества и  целевые мышцы данных упражнений. Вы познакомитесь с методикой модификации и прогрессирования упражнений, с помощью которой вы сможете адаптировать упражнения для любого уровня подготовки.

Обучение проводится сертифицированным Мастер-инструктором курса TRX™ Suspension Training® STC (2016).

Курс включает:  

  • Разбор правильной техники различных упражнений с TRX Suspension Trainer™ exercises
  • Прогрессирование и регрессирование упражнений для любого уровня подготовки
  • Изменение нагрузки и стабилизации для всех упражнений
  • Правильный кьюинг для выполнения упражнений и коррекции ошибок
  • Правила подготовки к работе и использования TRX Suspension Trainer™
  • Сертификат международного образца, получаемый непосредственно от TRX (США) в электронном формате
  • Руководство на русском языке
  • Баллы CEC:  ACE 0.7 (принимается ACSM), NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 5.5, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Australia 2.0, SkillsActive REPS 8.0, и REPS 9.0

Курс рекомендован:

  • персональным тренерам, инструкторам групповых программ, менеджерам фитнес-клубов, спортсменам и занимающимся самостоятельно.

наверх

NEW!

Курс TRX Functional TC (FTC):
Функциональный тренинг на основе использования методики TRX™ Suspension Training® и прогрессии упражнений с другим оборудованием.

Первый семинар TRX, выходящий за рамки петель и RIP.

Данный курс знакомит слушателей с основами и правилами эффективного выполнения и прогрессирования базовых движений и составления на их основе круговых функциональных тренировок в персональном, групповом и мини-групповом форматах с тренажерами TRX, RIP и прочим функциональным оборудованием, широко применяющимся в фитнес-индустрии: гири, канаты, медболы, сэндбеги и проч. Также будет разобрана прогрессивная методика выявления и коррекции ошибок техники занимающихся.

Семинар TRX FTC является логичным продолжением семинара первого уровня TRX STC, на котором подробно рассматривается техника использования тренажера TRX Suspension Trainer (не является обязательным требованием для участия в семинаре).

Обучение проводится сертифицированным Мастер-инструктором курса TRX™ Suspension Training® FTC.

Курс включает:

  • Теорию и навыки использования основанной на использовании базовых движений высокоэффективной методики тренинга TRX как для TRX Suspension Trainer, так и для другого тренировочного оборудования
  • Особую систему ассоциативного кьюинга TRX для инструктажа и корректировки техники выполнения
  • Теорию и навыки разработки и проведения программ круговых тренировок с использованием разнообразного оборудования как в персональном так и групповом форматах
  • Сертификат международного образца, получаемый непосредственно от TRX (США) в электронном формате
  • Руководство на русском языке
  • Баллы CEC: ACE 0.7, AFAA 5.0, canfitpro 4.0, NASM 0.7, NSCA 0.7, PTA Global 8.0.

Курс рекомендован:

  • персональным тренерам, инструкторам групповых программ, менеджерам фитнес-клубов, спортсменам и занимающимся самостоятельно.

наверх


GTC Групповые тренировки с TRX
СКОРО! Запуск семинара в России ожидается в начале 2017 года.

На семинаре GTC, являющемся продолжением сертификационной программы TRX, вы узнаете о секретах работы успешных тренеров групповых программ и получите навыки проведения групповых классов на TRX. Базовые знания по методике TRX, получаемые на предшествующих семинарах на этом семинаре будут дополнены методиками преподавания и кьюинга для эффективного проведения групповых классов.

На семинаре вы научитесь проводить и оперативно адаптировать под различных клиентов групповые классы TRX на примере двух тренировок, которые могут использоваться в персональных, минигрупповых и групповых форматах: TRX Fit и TRX Strong. 

Обучение проводит сертифицированный мастер-тренер курса TRX™ Suspension Training® GTC (2016).

Курс включает:

  • Использование методики преподавания упражнений с TRX для проведения качественных групповых тренировок.
  • Навыки контроля группы: проведение увлекательной тренировки с персональным подбором сложности упражнений для клиентов любого уровня подготовки.
  • Разбор и навыки адаптации и проведения двух готовых форматов тренировок:
    • TRX Strong: тренировка силовой направленности
    • TRX Fit: Высокоинтенсивная интервальная тренировки
  • Сертификат международного образца, получаемый непосредственно от TRX (США) в электронном формате
  • Руководство на русском языке
  • Баллы CEC: ACE 0.8 (принимается ACSM), NASM 0.7, AFAA 6.0, NSCA 0.7, canfitpro 4.0, PTA Global 8.0, SkillsActive REPS 12, (ACSM accepts ACE CECs) 

Внимание! Семинар относится ко второму уровню семинаров TRX и для участия в нем необходимо завершить обучение по программам TRX STC и/или TRX FTC.

Курс рекомендован:

  • персональным тренерам, инструкторам групповых программ, менеджерам фитнес-клубов, спортсменам и занимающимся самостоятельно.

наверх

Курс TRX RIP TRAINING

В этом 8-часовом курсе участники узнают об основах использования Rip Trainer и о многом другом. Семинар рассказывает о научном обосновании и преимуществах упражнений с Rip, а также методиках их упрощения/усложнения для соответствия любому уровню подготовки клиента. Участники также узнают, как использовать Rip Trainer для разработки динамической тренировки для всего тела, которая отлично впишется в программу тренировок клиента.

 Курс включает:

  • Правила использования Rip Trainer в разнообразных тренировочных условиях;
  • Динамические тренировки с Rip Trainer для всего тела;
  • Методика эффективного и безопасного обучения использованию Rip Trainer;
  • Умение объяснять клиентам научные принципы и преимущества использования Rip Training;
  • Баллы CEC: NASM 0.8, NSCA 0.8, ACE 0.8 и Can Fit Pro 4.0

Курс рекомендован:

  • специалистам по функциональным тренировкам, персональным тренерам и инструкторами групповых программ.

наверх

Курс TRX SPORTS MEDICINE
Для специалистов по реабилитации и работе со спортсменами

 Курс посвящен использованию TRX® Suspension Trainer в групповой терапии, пост-реабилитации, программах по предотвращению травм и фитнес подготовке. Во время интерактивного обучения в небольших группах, будут рассмотрены сценарии типичных проблем и травм клиентов и разобраны соответствующие им терапевтические программы упражнений для реабилитации или предотвращения мышечно-скелетных травм. Вы также узнаете как помогать пациентам во время реабилитации, давая им возможность выполнения эффективной программы упражнений с TRX как дома, так и в дороге / на выездных тренировках. Данный курс расскажет о применении тренировок с TRX в программе реабилитационных упражнений для клиентов любого уровня подготовки.

Курс включает:

  • Ключевые моменты демонстрации выполнения и обучения использованию специализированных упражнений TRX Sports Medicine и их модификаций;
  • Анализ восстановительных процедур восстановления для наиболее типичных травм с разбором примеров;
  • Методики применения упражнений для восстановления или предотвращения появления часто встречающихся мышечно-скелетных травм;
  • Принципы правильного использования TRX Suspension Trainer™
  • Баллы CEC: ISSA 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.8, NATA 7.0 and ACE 0.8

Курс рекомендован:

  • специалистам по функциональным тренировкам и реабилитационной физической терапии, специалистам по работе со спортсменами.

Внимание! Курс TRX Sports Medicine Suspension относится ко второму уровню подготовки и для участия в нем необходимо завершить обучение по программам TRX STC, TRX GSTC или высшее образование/ученую степень по медицине.

наверх

Однодневный 8-ми часовой курс второго уровня

Курс по проведению высокоинтенсивных тренировок на TRX разработанный специально для инструкторов военных частей США теперь могут посетить и гражданские! Это продолжение курса TRX STC с более глубоким погружением в разбор техники базовых и высокоинтенсивных упражнений на TRX. Участники семинара смогут применять методику Suspension Training в персональных тренировках для широкого круга людей: от тренирующихся со средним уровнем подготовки до профессиональных атлетов и военнослужащих.

Курс включает:

  • Разбор системы преподавания и методики правильной демонстрации и исправления ошибок техники выполнения десятков упражнений;
  • Принципы изменения сложности упражнений на TRX в зависимости от уровня подготовки тренирующегося;
  • Разбор упражнений программы «TRX Tactical Conditioning» и применение упражнений в программе регулярных персональных тренировок клиентов;
  • Баллы CEC: ACE 0.8, NASM 0.8, AFAA 8.0, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, PTA Global 7.0, REPS 8.0

По окончанию курса вы получите:

  • Сертификат международного образца об окончании курса TRX Force, который признается во всём мире;
  • Печатное руководство на английском языке с полной программой обучения;
  • 8 часов профессионального обучения с опытным мастер-тренером TRX;
  • Ответы на все ваши вопросы и персональные рекомендации тренера по работе с TRX;
  • Персональную карту сертифицированного тренера TRX PRO, которая дает право на приобретение продукции TRX и Trigger Point по специальной цене;
  • Ваше имя появится в списке сертифицированных тренеров на сайтах TRXtrainig.com и TRXtraining.ru;
  • Бесплатная активация мобильного приложения TRX FORCE Super App.

Курс рекомендован:

  • Персональным тренерам, менеджерам фитнес-клубов, профессионалам и энтузиастам фитнеса, инструкторам по боевой подготовке.

Внимание! Курс TRX Force STC относится ко второму уровню подготовки и для участия в нем необходимо завершить обучение по программам TRX STC, TRX GSTC или TRX Sports Medicine.

наверх