Следите за нами в Instagram @trxtraining_russia #trxtraining_russia

📖Как выглядел первый TRX? Смотрите! Рэнди Хетрик @randyhetrick , создатель системы TRX Suspension Training, до сих пор хранит его в своем кабинете: ⠀ «Меня часто спрашивают, что послужило вдохновением для создания TRX? Честно говоря, это получилось совершенно ненамеренно: я взял свой голубой пояс джиу джитсу, чтобы потренировать с его помощью мышцы рук и спины. А потом подумал - что, если закрепить пояс на двери, завязать на концах петли, ухватиться за него, наклониться назад и поднятьcя обратно, борясь с силой гравитации? Мне было интересно, как это сработает, потому что это было то, что мы сегодня называем функциональным тренингом. И вуаля - такая тренировка оказалась чем-то действительно эффективным. Так и были изобретены петли TRX». ⠀ ⭐️История TRX – это большое вдохновение, как и история всех изобретений, изменивших мир. Тренируйтесь, придумывайте что-то новое, раздвигайте границы, оттачивайте мастерство, ищите свой путь и помните, что в функциональных тренировках как нигде есть место творчеству. ⠀ #trxtraining #trxtrainingrussia #trxтренировка #trxvideo #фитнес #спорт #функциональныйтренинг #петлиtrx.
Год постепенно движется к концу, как и свободные места на оставшихся сертификационных семинарах TRX - самое время записываться на декабрь!⏰ ⠀ Приглашаем на семинары в Москве, вести которые будет Ярослав Сойников: ⠀ 🗓6 декабря – TRX Sports Medicine – семинар второго уровня, посвященный использованию TRX в групповой терапии, пост-реабилитации и программах по предотвращению травм. На курсе мы разберем сценарии типичных проблем и травм клиентов, а также соответствующие программы для реабилитации или предотвращения травм. ⠀ 🗓7 декабря – TRX STC – базовый курс TRX STC, где вас ждет разбор основных упражнений, постановка правильной техники и кьюинга, определение и коррекция ошибок – все самое необходимое для эффективных TRX-тренировок ⠀ 🗓8 декабря – TRX Yoga – разнообразьте ваши тренировки и добавьте в них упражнений на мобильность с помощью асан из йоги, выполняемых на петлях TRX. Подойдет как тем, кто практикует йогу, так и тем, кто никогда не пробовал :) ⠀ 👥Семинары Yoga и STC подходят как практикующим тренерам, так и новичкам в спорте и фитнесе ⠀ ✏Регистрация на trxtraining.ru ⠀ #trxtraining #trxtrainingrussia #russianfitnessfair #trxтренировка #фитнес #функциональныйтренинг #петлиtrx #trxyoga #йога #trxstc #trxобучение
🔥⏰Последний звонок для тех, кто еще не зарегистрировался на три горячих дня сертификационных семинаров TRX и Trigger Point в Сочи! ⠀ Это уникальная возможность пройти качественное обучение и получить сертификаты международного образца под руководством мастер-тренера Ралфса Упманиса @ralfsupmanis ⭐️🔝 ⠀ 🗓12 ноября – базовый курс TRX STC, где вас ждет разбор основных упражнений, постановка правильной техники и кьюинга, определение и коррекция ошибок – все самое необходимое для эффективных TRX-тренировок 🗓13 ноября – TRX FTC – навыки составления разнообразных функциональных тренировок любого формата с использованием TRX и других фитнес-аксессуаров 🗓14 ноября – научимся определять и устранять двигательные дисфункции с помощью массажного оборудования Trigger Point ⠀ 👥Семинары подходят как практикующим тренерам, так и новичкам в спорте и фитнесе ⠀ ✏️Регистрация на trxtraining.ru ⠀ #trxtraining #trxtrainingrussia #фитнес #trxтренировка #функциональныйтренинг #петлиtrx #мотивация #trxforanybody #сочи